糖尿病的患者在我们的身边是非常多见的，导致疾病发生的因素有很多，如果不及时的治疗，还会引起很多的并发症发生。因此专家建议我们要改变以往的饮食习惯，来进一步的促进病情的康复。下面我们就一起来了解一下，糖尿病患者的饮食原则。

三大饮食原则

1、合理安排各种营养成分

碳水化合物提供饮食总热量的55%～60%，应包含多种成份及较高含量的可溶性纤维素，每天应该多吃蔬菜及粗米面制品而不是精制碳水化合物。20%～25%的热量来源于脂肪和油类食物，其中不到30%的热量应来自饱和脂肪。蛋白质不应过多摄入——不超过总热量的15%。

2、少食多餐

少食多餐对糖尿病病人而言是一种很好的饮食习惯，食物的选择可根据各地的不同食物品种及饮食习惯所决定。具体而言，一日至少三餐，定时定量，宁可多餐，也不要每餐吃得太多。三餐主食量按1/3，1/3，1/3分配或1/5，2/5，2/5分配。注射胰岛素或口服降糖药易出现低血糖者，要在三次正餐之前加2-3次加餐，可从正餐中匀一部分主食作为加餐用。三餐内容应主、副食搭配，既符合配餐要求，又有益于胰岛素的分泌。

3、少喝酒，不吸烟

饮酒应适度，以不影响正常进食，不引起不良症状为度。糖尿病病人应绝对禁烟。

以上为您详细的介绍了糖尿病患者的饮食原则，希望对您有所帮助。科学的饮食习惯对于我们自身的健康是非常重要的，俗话说“并从口入”，因此我们一定要加以注意。祝您身体健康。