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糖尿病神经病变人饮食原则
文章来源:未知 时间:2012-03-05 14:04 点击:

糖尿病神经病变人饮食原则对患者的非常重要的,患者也需严格遵守。

以下是糖尿病神经病变人饮食原则:

1、平衡饮食

平衡的饮食应包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶制品、肉类、禽类、鱼类和健康的脂肪。

2、避免饮酒

酒精有神经毒性,还会导致血糖波动。对于糖尿病患者来说,饮酒会引起疼痛、麻木等症状。

3、低脂摄入

患者应该坚持每天只吃3~5份脂肪。“1份”的量为1茶匙的橄榄油或人造黄油。请注意,“清淡、低盐”食物并不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一顿快餐食品摄入的脂肪量相当于应该一周摄入的量。

4、少食多餐

糖尿病引起的神经损伤和疼痛会让食欲下降,同时味觉也变差,因此少食多餐更可行。建议每天吃3次少量的正餐,外加3次健康小吃,分别为早饭和午饭之间一次、午饭和晚饭之间一次和一次夜宵。

5、健康吃糖

是指让患者进食一些相对健康的糖,例如:全麦谷物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市,要选新鲜的食物,少买罐头、盒装食品和冷冻食品。要挑选加工程序最少的食物,不买已加工好的或半成品食物。

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